Чтобы съесть, чтобы похудеть? Ответ на этот вопрос интересует без преувеличения сотни миллионов людей во сём мире.
Я для себя его нашёл. И он банально прост. Читать далее
Окончание. Начало здесь.
Таким образом живет основная масса людей: действует на автомате и копирует тех людей, которыми себя окружает. Но если вы захотите, то можете избавить себя от такого влияния. Для этого вам всего лишь нужно понять, что вы — независимая, автономная личность, которая может жить так, как она того захочет. Следите за тем, что говорите, как думаете и поступаете. Читать далее
Как часто, потерпев неудачу в каком-либо деле, люди начинают искать причины неудач в стечении обстоятельств или обвинять в этом других. А тех, кто чего-то достиг в жизни, считают счастливчиками. Дескать, они в нужное время оказались в нужном месте. Так что, получается, что наша жизнь зависит от случайностей, от стечения обстоятельств?
Если вы захотите, то ваша жизнь не будет зависеть от того, кто вас окружает и что делают другие люди. Для этого вам всего лишь нужно это осознать и быть готовыми к определенной сознательной работе. Читать далее
Окончание.
3. Переключение каналов. Иногда причиной лени является рутинность и монотонность дел. Естественно, уже через полчаса работы мозг начинает уставать, работоспособность снижается. В этом случае рекомендуется делать короткие перерывы, в течение которых нужно переключиться на другое занятие. В это время можно, например, поточить карандаш или пообщаться в чате. Читать далее
Продолжение.
Бороться с ленью можно разными способами, но лучше всего подходить к решению этого вопроса комплексно.
1. Тонус и свежий воздух. Один из самых действенных способов справиться с ленью – это принять контрастный душ. Разумеется, этот способ подойдет только когда вы дома. Однако и на работе можно немного освежить свой организм, например, умыться или сбрызнуть лицо тонизирующим спреем.
Очень хорошо настраивает на работоспособность свежий воздух. Организм насыщается кислородом, в результате чего усиливается работа кровеносных сосудов, в том числе и головного мозга. Читать далее
Каждый раз, когда передо мной возникает необходимость сделать какое-то дело, находится множество причин, чтобы не делать его или, как минимум, отложить. И причины-то как правило вполне уважительные, но всем, и мне в первую очередь, понятно, что это просто лень.
Как часто, видя перед собой гору дел и задач, мы ловим себя на мысли, что нам лень приступать к их выполнению. Наверное, нет такого человека, которого не тяготила борьба с собственной ленью, хотя мы прекрасно осознаем, что дела все-таки придется выполнить. Читать далее
Новые впечатления — новые приёмы в достижении моей цели — постройнении и оздоровлении. Сегодня немного о том, как я сбрасывал калории в Кемере.
Моё участие в Практике Центра Равновесия кроме расширения кругозора, расширяет и круг интересных знакомств. Одним из таких людей из этого круга, стала Светлана Сидорова. Меня тронуло, с какой теплотой и энергией она собирает материалы о своём отце. Получилась целая книга. Отрывок из неё я предлагаю вашему вниманию.
Я не берусь утверждать, что я имел очень глубокие научные и
дружеские связи с Владимиром Сидоровым. Но эти не очень многочисленные
контакты были настолько содержательными, что они полностью создали
у меня впечатление об этой выдающейся личности. Читать далее
Окончание. Начало здесь
Грузчик, продавец открыток, типографский корректор, бухгалтер киевской гостиницы «Европейская» — вот неполный перечень профессий «продегустированных» будущим великим артистом к двадцати четырём годам. Уехав в этом возрасте из Киева в Москву и не принятый в Московский художественный театр самим Станиславским по причине «плохой дикции», Вертинский тяжёлым трудом пробивал своему таланту путь к славе и признанию. Читать далее