Вот что программа «Bodykey» говорит о физической нагрузке и о том, какая она должна быть.
Долгое время считалось, что нужно взобраться на тренажер или беговую дорожку и выполнять упражнения с частотой пульса, равной 60% от максимального показателя, чтобы начал сжигаться жир. Читать далее
Любимые наши, красивые, добрые, заботливые, ненаглядные мамы, бабушки, сёстры, дочери, тёти, подруги, соседки и просто знакомые и незнакомые! С праздником вас! Пусть вам будет с нами уютно, комфортно, спокойно, радостно, выгодно, полезно, долго и ненапряжно! Мы вас любим, уважаем, обожаем, боготворим, ревнуем, гордимся вами и боимся остаться без вас.
Ибо без вас нет нас. Вот так.