Архив за месяц: Февраль 2015

Найдите полчаса для поддержания хорошего самочуствия!

Упражнения-и-отжимания-от-пола-для-новичков

 

В современных условиях работающему человеку зачастую приходится ежедневно тратить большое количество времени на дорогу и это становится причиной для отказа от тренировки: дескать некогда идти заниматься в спортзал. Сложно заниматься спортом во время путешествий.
Однако это только оправдания, ведь все, что вам нужно — небольшое пространство, и вы сможете отлично позаниматься. Читать далее