Говорят. что понедельник — день тяжёлый. Для меня последние четыре с небольшим месяца каждый понедельник всё легче и легче. Причём в буквальном смысле слова. Ведь по понедельникам я становлюсь на весы и заношу показатели в свой дневник.
И поэтому некоторые числа, в простой жизни ничем не примечательные, для меня приобретают иногда определённое значение. Вот например, по результатам последнего взвешивания, я стал стройнее на 30 кг. И в талии на 22 см ужался. Маленький юбилейчик!
Моим друзьям, да и мне самому подчас, хочется, чтобы темпы не падали и результаты были более наглядными. Но я то отлично понимаю, что здесь спешка наносит только вред. Ведь в конечном итоге для меня сбросить вес не самоцель, а приятный побочный эффект общего оздоровления. И важна не скорость, а неотвратимость.
Поэтому, терпение, друзья мои, терпение! И тогда ваша щетина превратится в золото, как говорил персонаж фильма моего детства.
Я тоже хочу хотя на 15, где взять силу воли? У Вас там лишней нет?
У меня она в состоянии перманентного зародыша. Т.е. отсутствует. Это программа такая щадящая. Для любителей пожрать и похудеть
Николай, я заметила в Вас перемены, здорово!!! Желаю идти медленно , но верно тем путем, что выбрали Вы.
Николай, поздравляю уже 30! Замечательный результат!
Николай, у Вас правильный настрой, а это пожалуй самое главное в достижении нужного результата. Если правильный настрой органично поселился внутри — то результат, как Вы выразились, неотвратим!
Рада искренне Вашим успехам! Николай, надо изучить пристальнее Вашу программу!
С возрастом тем жизни меняется. Просыпаешься в понедельник, и уже засыпаешь в пятницу.
Поздравляю с минус 30 кг! Отличное достижение. Здорово, когда похудение — это не самоцель, а побочный эффект общего оздоровления!
Суперовские у вас понедельники, Николай! И конечно же поздравляю с результатами!