Два года на пути к здоровью.

10857789_699333873506491_7461251681162092824_n

 

Вот и прошло два года с того дня, когда Bodykey вошёл в мою жизнь, точнее в жизнь нашей семьи. Видимые результаты и на лице и на других частях тела. А невидимых, но, кажется, более значимых результатов ещё больше.

Видимые результаты -вес 105 кг( на фото локальный результат, «официальный» на утро прошлого понедельника) минус 59 кг, размер одежды с 80-го поменял на 54-56.
Результаты невидимые широкой публике: давление 110/70, пульс 45, сахар 4,5-4,7, я забыл про изжогу, проблемы с пищеварением, не помню, где у меня печень. Я могу сидеть закинув ногу за ногу :) , мне по барабану, если лифт не работает, а надо на десятый этаж.
Хвалиться закончил.
Теперь откровенности. Тяжело? Честно — нет. Лично для меня овчинка выделки стоит. Не чувствую себя в чем-то ущербным. Если чего-то съесть хочется — да ради бога. Один раз, как известно не п…с. Прикольно, что особо ни на что и не тянет. Хватает организму всего, наверное. Плюс уже привычка. Привыкал наверное неделю-две. Непривычны тогда были порции, некоторые сочетания продуктов. рецепты. Мне легко в программе, потому что не надо никого просить готовить. Наоборот вся семья ждёт., что там сегодня на завтрак(ужин)? За два года у меня почти не было принципиальных отклонений от духа программы, хотя букву нарушаю часто.
Вот, спустя два года решил воспользоваться опцией «перерыв в программе,» поскольку отправляемся в автопробег по югам и не хочу напрягать своего «персонального наставника.» Это не означает. что я собираюсь пускаться во все тяжкие. Просто буду ограничен в доступе к онлайн-платформе.
Многие. добившись успехов в приведении себя в нормальные габариты любят выкладывать фото «до» и «после.» Я такие фотографии выкладывыл не раз. Сегодня хочу выложить видео двухлетней давности. На нём достаточно хорошо видно, чем я был тогда.

Не скучайте. Здоровья вам

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Сто закладок
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>