Двадцать восемь недель на пути к здоровью.

130 кг

Сегодня я почувствовал себя олимпийцем. Нет, я не еду с Сочи даже в качестве болельщика. Просто прежде чем завоевать олимпийское золото, нужно достичь промежуточного результата — выполнить условия квалификации и попасть на Олимпиаду. Так вот, сегодня я достиг промежуточного результата на пути к своему пьедесталу.
Когда в июле прошлого года я начинал участие в программе оздоровления и снижения веса, то в качестве промежуточного результата выбрал примерно арифметическую середину — 130 кг. Сегодня этот результат стал реальностью. И мой «персональный наставник» прислал поздравление.

Промежуточный вес
Двадцать восемь недель и тридцать четыре килограмма. Много это или мало? Тогда, в начале пути это казалось чем-то таким эфемерным! А сейчас пришло понимание, что дорогу осилит идущий.
Конечно программа предполагает определённые ограничения в еде и физическую нагрузку. Но!
Двадцать восемь недель вместили в себя и «европейские гастроли» и «all inclusive» в Турции и новогоднее застолье. К чему это я? К тому. что конечно я позволяю себе иногда отступления от «генеральной линии». но направление выдерживаю. И это позволяет мне без фанатизма, голодания и изнурения идти по пути к здоровью. Вот эти  семь месяцев.

График до 130
Какие ещё промежуточные результаты кроме круглого числа на табло весов?
Я могу пробежать 5 км и не умереть. Я могу свободно завязать себе шнурки. Я могу бегать вверх по лестнице! Я забыл, что такое повышенное артериальное давление и высокий сахар в крови. Даже внешне я стал себе более симпатичен. И еще масса на первый взгляд незначительных мелочей, которые так приятны, когда про них вспоминаешь.
Но, повторяю, это всего лишь промежуточный результат. И дело не в потерянных килограммах, а приобретаемом хорошем самочувствии и радости жизни.
TEXT.RU - 100.00%

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Сто закладок
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Двадцать восемь недель на пути к здоровью.: 7 комментариев

  1. Людмила Рудакова

    Николай, Вы — гигант русской демократии и прочая и прочая…а я тут потратила кучу денег — сначала на программу Слендер — 25 кадр, потом на зеленый кофе, потом мучилась на диете Дюкана, а в результате — каким ты был, таким ты и остался…

    1. Ник Чернобров Автор записи

      Да нет, Людмила, это просто программа человеколюбивая и мне оно надо. Если соберётесь в очередной раз — можете смело обращаться. Помощь гарантирую.

  2. Ирина Хольм

    Николай, примите мои поздравления! Вы огромный и заразительный пример для многих, да и не каждый сможет вот так открыто делиться своими результатами! Направление есть,способы имеются, желание есть, промежуточные результаты видны — замечательно!

  3. Поль Ольга

    Николай! Я в очередной раз горжусь тобой!!! Ты знаешь, я самый активный контролёр твоих позитивных изменений, потому что ты — моя МЕЧТА!

  4. Антонина

    Я и не догадывалась, какой путь Николай прошел. Зато ты первопроходец, и за тобой тянутся остальные. Удачи…

  5. Olga Jasāne

    Коля !
    Ты возврвщаешься к себе — каким был в молодости !
    Молодец, это такой результат потрясающий.
    Пиши книгу ! )))
    Благополучия и всяческих побед !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>