Одним из главных симптомов пищевой зависимости является переедание и психологический голод. Человек сыт, но его одолевает навязчивая мысль съесть ещё что-то. Тяга к углеводной пище также является симптомом зависимости. О заболевании может свидетельствовать невозможность отказаться от добавки. Если после плотного обеда человек поглощает ещё и десерт, чувствуя насыщение, он также страдает от зависимости. Но почему страдает? Он ею наслаждается! Понимание, что еда стала проблемой, приходит не сразу. Когда едок начинает задумываться о своём внешнем виде, у него появляются шансы исцелиться. Признание проблемы является первым шагом на пути к выздоровлению.

Причины возникновения пищевой зависимости могут быть разными. Вкусная еда продуцирует дофамин и серотонин в головном мозге человека. Эти нейромедиаторы дают человеческому организму энергию, вызывают чувство удовольствия. Организм привыкает к этому, потому человек больше не может жить без чувства удовлетворения. Постепенно еда становится единственным веществом, вызывающим чувство счастья.

Эмоциональные всплески или психологические травмы побуждают многих мужчин и женщин заедать стресс. Еда помогает справляться с чувством одиночества. Психологи заметили, что пациенты с низкой самооценкой чаще всего попадают в зависимость от еды. Получается замкнутый круг, ведь к комплексам добавляются ещё лишние килограммы и новые переживания по этому поводу. Вместо того, чтобы взять себя в руки, человек продолжает поглощать пищу.

Окончание следует.