Я уже делился планами на проходящий летний сезон — пробежать двадцатку и выбежать на десятке из часа. В принципе, это вовсе не обязательные вещи я же не спортсмен, а просто бегаю для здоровья. Но цели быть должны, так проще поднимать себя с дивана. Двадцатку я одолел ещё летом. а вот выбежать из часа оказалось тяжелее.
Потенциально вроде готов, но не складывалось. Честно говоря, надо ещё килограммов десять убирать. тогда и темп другой будет.Но имеем, что имеем и сегодня вовсе не планируя этого делать я осуществил вторую часть задуманного на сезон! Пара дней вынужденного перерыва (цейтнот, понимаешь), не располагающая к расслабухе температура и получите! Осознал реальность после восьми км. Надо было добавить и потерпеть. Никаких сверхусилий, просто потерпеть.