Сезон удался!

10 км за час

Я уже делился планами на проходящий летний сезон — пробежать двадцатку и выбежать на десятке из часа. В принципе, это вовсе не обязательные вещи я же не спортсмен, а просто бегаю для здоровья. Но цели быть должны, так проще поднимать себя с дивана. Двадцатку я одолел ещё летом. а вот выбежать из часа оказалось тяжелее.

Потенциально вроде готов, но не складывалось. Честно говоря, надо ещё килограммов десять убирать. тогда и темп другой будет.Но имеем, что имеем и сегодня вовсе не планируя этого делать я осуществил вторую часть задуманного на сезон! Пара дней вынужденного перерыва (цейтнот, понимаешь), не располагающая к расслабухе температура и получите! Осознал реальность после восьми км. Надо было добавить и потерпеть. Никаких сверхусилий, просто потерпеть.

10 км в час
Меняйте диван на кроссовки!

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Сто закладок
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>